Consejos para prevenir lesiones en el béisbol

Consejos para prevenir lesiones en el béisbol Consejos para prevenir lesiones en el béisbol.

El béisbol ha ganado una creciente popularidad en México en los últimos años, y la emoción por la visita de los campeones mundiales de la MLB en 2022, los Astros de Houston, es un claro ejemplo de ello. En este contexto, el doctor Vijay Jotwani, médico del equipo texano, así como del Ballet de Houston y del equipo femenil de atletismo de la Universidad de Rice, compartió con NotiPress una entrevista en la que abordó temas cruciales sobre la prevención y tratamiento de lesiones en este deporte.

Según Jotwani, los jugadores de béisbol, tanto profesionales como aficionados, están expuestos a una variedad de lesiones, desde distensiones musculares hasta conmociones cerebrales. Sin embargo, en este deporte son comunes las lesiones relacionadas con los movimientos de bateo y lanzamiento, que afectan principalmente la columna vertebral, el hombro, el codo y la muñeca.

El médico destaca la gravedad de las lesiones en el codo y el hombro en los lanzadores, que pueden requerir hasta 18 meses de recuperación a nivel profesional. Además, advierte que los jugadores no profesionales corren un mayor riesgo debido a la falta de un régimen de ejercicios adecuado. Para prevenir estas lesiones, Jotwani recomienda fortalecer el núcleo muscular y realizar calentamientos adecuados antes de los juegos o entrenamientos.

En cuanto a las tecnologías médicas más recientes, Jotwani menciona el uso del ultrasonido musculoesquelético para guiar la progresión de lesiones y la curación de los jugadores. Además, destaca la importancia de los exámenes exhaustivos de pretemporada para evaluar la salud de los jugadores y determinar si se requiere algún tratamiento preventivo.

Por último, Jotwani señala que jugar béisbol en la Ciudad de México conlleva riesgos adicionales debido a la altitud. El equipo médico de los Astros estará atento a los signos del mal de altura durante el juego en el Estadio Alberto Harp Helú, como fatiga, dolor de cabeza y dificultad para respirar, para garantizar la seguridad y el bienestar de los jugadores durante su visita.