La medicina tradicional, a través de su vasto conocimiento sobre las propiedades naturales de las hierbas, ha encontrado en el tomillo un aliado poderoso para proteger nuestra salud y fortalecer el sistema respiratorio.

Expertos señalan que la dificultad para respirar suele asociarse a problemas cardíacos o pulmonares, dado que estos órganos son clave en el transporte de oxígeno y la eliminación de dióxido de carbono. Por ello, aclaran que cualquier trastorno en estos procesos puede afectar nuestra respiración.

El tomillo, además de ser reconocido en la gastronomía, destaca por su amplio espectro de beneficios medicinales. El Gobierno de México lo cataloga como antioxidante, antibiótico, expectorante, antiséptico, antivírico, mucolítico, antiinflamatorio y antitusivo, entre otros.

El Ministerio de Salud de Chile destaca su capacidad para aliviar la tos, combatir bacterias y facilitar la expulsión de secreciones bronquiales, confirmando su efectividad como remedio natural para fortalecer el sistema respiratorio.

La forma más común de consumir el tomillo con fines medicinales es mediante infusiones. Sin embargo, también se puede utilizar su aceite esencial, aplicándolo en la nuca, pies, garganta y pecho para fortalecer las vías respiratorias.

Es importante recordar que, ante cualquier síntoma o condición médica, siempre se debe buscar la orientación de un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento o procedimiento.