Cuida tu hígado tomando esta infusión

Cuida tu hígado tomando esta infusión  Cuida tu hígado tomando esta infusión .

El hígado tiene funciones súper importantes, sobre todo es fundamental para depurar nuestro organismo de sustancias nocivas. Gracias a la famosa Bilis, que se produce en el hígado, se pueden transportar los desechos y sustancias tóxicas presentes en nuestra sangre. Además facilita la descomposición de las grasas, participando en el proceso de la digestión.

Esta bebida se debe tomar en ayunas aunque se puede tomar un segundo vaso o taza a la tarde o a media mañana.

La receta es muy sencilla, pero debe seguirse al pie de la letra y todos los ingredientes son necesarios para que sea realmente efectiva.

INGREDIENTES:

  • 1 cucharada de Té verde
  • 1 trocito (1cm aproximado) jengibre rallado.
  • 1 puñado hierbabuena o menta
  • Jugo de un limón

Tomar sin azúcar añadido. Si se quiere endulzar. Solo usa una cucharada de miel pura de abeja.

PREPARACIÓN:

Calentar en una olla 1 litro de agua. Una vez que rompa hervor añadir la hierbabuena y el té verde y dejar hervir durante 5 minutos. Deja que repose y enfríe durante 20 minutos. Luego añade el resto de ingredientes y ya esta listo para tomar.