Si estas a dieta, no sufras, come galletas de animalitos

Si estas a dieta, no sufras, come galletas de animalitos Si estas a dieta, no sufras, come galletas de animalitos.

Por increíble que lo parezca y aunque siempre las hallamos visto como un dulce, pues resulta que las galletas de animalitos aportan muy pocas calorías y podemos saciar nuestra ansiedad por comer un postre dulce ahora que, después de las comilonas decembrinas, nos hemos puesto a dieta o estamos en un nuevo régimen.

24 galletas de animalito equivalen a 113 calorías, y no solo eso sino que también aportan vitaminas A, D, B12, C, B, calcio, hierro, y magnesio; “El magnesio regula la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de azúcar en la sangre y la presión sanguínea. Además, ayuda a forma proteína, masa ósea y ADN (material genético presente en las células)”, así lo asegura National Institutes of Health, de Estados Unidos.

Así que aunque no les hallemos la forma que importa, serán buenos aliados.